Ja moge polecić doktora on sie nazywa Sławomir Zaborek przyjmuje w szpiatlu PSK4 na jaczewskiego. Sam kiedyś jak miałem problemy ortopedyczne to doniego chodziłem i mi pomógł wyzdrowieć.
Niskiemu chodziło chyba o dokładny rozpis planu treningowego na siłowni, czyli np. co robisz danego dnia ( jakie partie) ile ćwiczeń, ile serii, ile powtórzeń, ile przerwy między seriami, jakie ćwiczenia, na jakie partie mięśni. Powiem Ci szczerze że chociaż ja twojego planu jeszcze nie widziałem to już mogę stwierdzić ze nie ma sensu żebyś robił [...]
Z gardłem jest tak że czasem przy przełykaniu boli%-) ja kiedyś często tak miałem że np jak rano wstałem to do śniadania bolało, może jakoś delikatnie podziębiony jesteś, a na treningu jak się mocniej zmęczysz chwila zastoju, oziębniesz i też nie dziwne jak ktoś się gorzej poczuje. Oczywiście ból bólowi nie równy... ale ja raczej bym ani nie [...]
[...] kture z tych danych wynikaja do tych nam przydatnych. Te kalkulatory sa uzywane i w praktyce i w teoretyce. I biora pod uwage wszystko co powinno byc brane pod uwage, choc jak widac nie kazdy to potrafi zrozumiec. Ale nie dziwie sie... ja tez kiedys wierzylem ze Arnold trenowal naturalnie i nie bral nic, i tez na poczatku mojej przygody z [...]
[...] minęlo kilka lat,wiec nie mieszaj jednego z drugim. Poza tym,co z tego ze finansował Hitlera? To tylko w PL mamy takie społeczeństwo i taki spaczony tok rozumowania ze jak jakiś polityk miał kiedyś jakieś kontakty z wrogiem to 100jego kolejnych pokoleń nie ma szans pojawić się w polityce... Co do przystąpienia USA do I wojny [...]
po pierwsze: Konfrontacja to chwyt medialno-reklamowy i dajcie juz spokoj z glupim gadaniem,bo tak jak powiedzial Boruta wszyscy trenuja przekrojowo.To ze walcze w doboku i pod szyldem TKD jest sprawa organizacyjna. po drugie: po raz setny powtarzam ,ze jestem zawodnikiem trenujacym przekrojowo i lacze TKD z BJJ!!! a juz tak reklamowo to cwicze [...]
[...] go i walczyl w ulicznych walkach bez regol, a wale tudo oznacza przeciez walka bez regol/zasad. Mimo iz teraz na Vale Tudo zostalo ograniczone przez szereg zasad, kiedys mialo ich tylko kilka." Z tego co mi wiadomo Maeda uczyl Carlosa a nie Helio. Kto jak kto ale Helio to chyba uzywal najmniej uderzen ze wszystkich czlonkow rodziny.
[...] mogę poza ćwiczeniami polecić to masaże ,aby trochę przyspieszyć rozpad starych włókien kolagenowych i zmobilizować produkcję nowych. Żadne tam "odchudzające" czy coś w ten deseń ,jak już to radzę wypróbować izometryczny albo dość energiczny masaż klasyczny. Oczywiście ,wszystko będzie wymagało czasu - między Bogiem a prawdą ,to naprawdę sporo.
75 kilo. Może to nie dużo, ale jak na dziewczynę to chyba dość. Wypad po Wielkopolsce w AD 2000. Poza tym w sezonie (kwiecień-wrzesień) średnio 150 - 200 km. tygodniowo. Teraz sie ostro zraziłam, bo mi zwineli zarombisty sprzęt. Przesiadka na składaka była niezwykle nieprzyjemnym shockiem. Może jak kiedyś dorobię się czegoś lepszego wrócę do [...]
Podobna sytuacja kiedyś na wiejskiej potupajce. Znajomy, od małego w roli, chłop wielki, łapa jak klata co niektórych facetów. Przyjechało kilku "bokserów", co zaczęli się popisywać czego to oni nie potrafią. Jak przyj**ał jednemu i drugiemu to im się galaktyki popier**liły. :D
powiem szczerze tak: to nie dla mnie.. to po pierwsze :P Mój kolega wali na kase, pyta tylko o wytrzymałość takiego produktu... PS.. dzięki za ten pomysł.. masz soga ;P ja kiedyś zrobie tak jak mówisz ^^
[...] ale teraz to juz chyba na pewno się nie zdecyduję. Te stwardnienia to mogą być "scar tissue". Poczytaj o tym na necie. Po Polsku to chyba nazywają zrosty czy bliznowce, jakoś tak. Ja to mam do dnia dzisiejszego po operacji, takie stwardnienia pod sutem które lekko bolą przy mocniejszym ucisku. Przez tez stwardnienia wygląda jak by nadal było [...]
To na pewno jest Twoja naturalna postawa? Według mnie wygląda to jakbyś doprowadził do napięcia prawej strony mięśnia czworobocznego. Poza tym, dziwnie wyglądają jego przyczepy, jakby był on skrócony w wyniku napięcia. Być może rzeczywiście wynika to z wieloletniego trybu pracy, np. w wyniku operowania myszką prawą ręką, która jest dużo wyżej. [...]
Cool: jak coś to daj znać mam nie wiele 250...ale co tam nie przesiaduje już tak jak kiedyś tam Ziki: poważnie ile? (możemy się jakoś dogadać...) Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***
jak drążek to z jakiejś rurki zrób i najlepiej to wkręć w futryne albo jakąś ściane żeby się trzymało.... pamiętam że kiedyś był taki chłop na forum co na rurkach od GAZU się podciągał w piwnicy mam nawet screeny
Faftaq - pomijajac nasza dyskusje kiedys o gluco to jeszcze odnosnie wizyt u lekarza, z mojej i nie tylko autopsji zrobic zdjecie rtg, przepisal nlpza i masc i do domu a jak cos sie dzieje to operacja bez szukania przyczyn. tak wyglada przewaznie lekarz w praktyce wiec lekarza bym odradzal chyba zeby zrobic tylko rtg/usg/mri i isc z tym do kogos [...]
chłopie co założysz temat, to płaczesz jak baba o ten bf, ogarnij się. przy niskim facie by się zatłuścić trzeba się trochę postarać, wrażliwość mięśni na insulinę jest na tyle wysoka, że nie masz się czego obawiać. a "zasłużony" pod nickiem, to osoba, która robiła kiedyś na forum wiele, teraz jest nieaktywna. pzdr/ Zmieniony przez - [...]
Mój kolega wyglądał prawie identycznie. Lubił ćwiczyć na siłce, nawet wbijał kiedyś ale nic mu to nie dało prawie. Nie był za duży, ale wyróżniał się tym że umiał się podciągnąć na jednej ręce dwa razy. Zawsze można osiągnąć coś fajnego, nawet jak się nie ma super możliwości.
Moje prywatne zdanie jest takie, że jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma Innymi słowy - idź na karate. Nauczysz sie troche kopać, przyzwyczaisz sie do tego, że Ty bijesz i że inni Cie biją. A kiedyś jak sie przeprowadzisz, albo stwierdzisz, że 50km to nie tak daleko żeby dojeżdżać (autem to godzinka, nie?) - będziesz miał już jakieś [...]
waga stoi na tesciu
